Vhodně zvolená kompenzační pomůcka vám může mnoho překážek při pobytu venku výrazně usnadnit. Nejde jen o podporu při chůzi. Pomůcky mohou pomoci zachovat samostatnost, snížit riziko pádu, ulevit pečujícím a umožnit, aby si společný výlet užili všichni.
Před výletem je dobré zvážit například:
- jak daleko bude potřeba ujít,
- zda bude cesta po asfaltu, lesní pěšině nebo jiném nerovném povrchu,
- zda se bude cestovat autem, vlakem nebo autobusem,
- zda bude možné pomůcku snadno složit a převézt,
- jestli bude během výletu dostupné místo k odpočinku,
- zda uživatel zvládne pomůcku bezpečně ovládat.
Pomůcka, která dobře funguje doma, nemusí být automaticky vhodná na delší cestu nebo do přírody. Proto je dobré si ji před výletem vyzkoušet a ověřit, zda je pohodlná, stabilní a snadno ovladatelná.
Hůl: jednoduchá opora při chůzi
Může pomoci lidem, kteří mají nejistou chůzi, potřebují mírnou oporu nebo se při delší cestě rychleji unaví.
Pro letní výlety je vhodné zkontrolovat:
- správnou výšku hole,
- pevnost a stav gumového zakončení,
- zda rukojeť dobře padne do ruky,
- jestli je hůl dostatečně stabilní i na nerovném povrchu.
Chodítko nebo rolátor: opora i možnost odpočinku
Pro osoby, které potřebují při chůzi větší stabilitu. Mnohé typy jsou vybaveny brzdami, košíkem nebo taškou a také sedátkem.
Sedátko umožňuje udělat si během procházky krátkou přestávku, což může být v letním horku velmi užitečné.
Před výletem je vhodné zkontrolovat:
- funkčnost brzd,
- stabilitu konstrukce,
- stav koleček,
- zda je rolátor vhodný pro plánovaný terén,
- zda jej lze snadno složit a naložit do auta.
Na lesní cesty, štěrk nebo velmi nerovný povrch nemusí být běžný rolátor vhodný. Trasu je proto dobré vybírat s ohledem na jeho možnosti.
Transportní nebo mechanický vozík
Transportní vozík bývá lehčí a skladnější. Je určen především pro přesun s pomocí doprovodu. Mechanický vozík může být vhodný pro osoby, které jej dokážou samostatně ovládat.
Při plánování výletu je dobré ověřit:
- šířku a sjízdnost cest,
- dostupnost bezbariérových vstupů,
- možnost využít výtah nebo bezbariérovou toaletu,
- zda je na trase dostatek míst k odpočinku,
- jestli se vozík vejde do zavazadlového prostoru auta.
Před odjezdem je vhodné zkontrolovat tlak v pneumatikách, stav kol, brzdy a upevnění případných doplňků.
Elektrický vozík nebo elektrický skútr
Elektrické pomůcky mohou lidem s omezenou pohyblivostí umožnit delší výlety a větší míru samostatnosti. Vyžadují však pečlivější přípravu.
Před cestou je důležité:
- plně nabít baterii,
- ověřit předpokládaný dojezd,
- zjistit, zda bude možné pomůcku během delšího výletu dobít,
- zkontrolovat, zda je trasa vhodná pro její rozměry a hmotnost,
- ověřit možnosti přepravy autem nebo veřejnou dopravou.
Pomůcky pro každodenní pohodlí na cestách
Na jednodenní výlet nebo delší pobyt mimo domov mohou být užitečné i drobné pomůcky, které usnadní běžné činnosti.
Patří mezi ně například:
- skládací sedátko,
- přenosný polštář nebo podsedák,
- podavač předmětů,
- pomůcka na obouvání,
- protiskluzová podložka,
- madlo nebo přenosná opora tam, kde je její použití bezpečné,
- praktická taška nebo organizér, který lze připevnit k vozíku či rolátoru.
Používání kompenzační pomůcky někdy lidé vnímají jako známku ztráty samostatnosti. Často je to ale právě naopak. Správně zvolená pomůcka může člověku umožnit pokračovat v aktivitách, které má rád, navštěvovat oblíbená místa a trávit čas s rodinou mimo domov.
Při výběru je vhodné poradit se s odborníkem, například s lékařem, fyzioterapeutem, ergoterapeutem nebo pracovníkem specializované prodejny či půjčovny.